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Trainingstipps


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HST
29.08.2016 09:00 | Kommentare 0
HST für das MuskelwachstumEntsprechen Deine Trainingsresultate nicht Deinen Vorstellungen? Bist Du mit Deinem Training nicht zufrieden? Dann ist es Zeit für das „ Hypertrophy- Specific- mehr ...
Muskelaufbau - Eine wisschenschaftliche Sicht!
15.08.2016 09:00 | Kommentare 0
Wie erreiche ich maximales Muskelwachstum? Wertvollster Baustein für Muskelzuwachs durch Krafttraining ist Protein (Eiweiß). Menge und Art der Proteine mal außen vor - ihre Wirkung können sie erst mehr ...