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JLOs Geheimtipp: Grünkohlsalat Bei Grünkohl denken sicher die meisten nicht sofort an einen schmackhaften Salat. Zu Unrecht - nicht von ungefähr bildet er die Grundlage zu einem der Lieblingssalate mehr ...

Thunfischbrötchen mit Spinat, rotem Paprika und Kapern Zutaten: ( 1 Portion) - Mehrkorn - oder Vollkornbrötchen - Thunfisch in eigenem Saft (nicht in Öl eingelegt) - frischer mehr ...

Kokos-Curry mit Huhn und Gemüse Zubereitungszeit: 40 min | Schwierigkeitsgrad: leicht Zutaten: 2 große Zwiebeln 1/2 Kopf Blumenkohl oder Brokkoli 2 Paprika 1 Zucchini 2 mehr ...

Ofenlachs mit grünem Spargel und Zucchini Dieses Rezept ist gerade für Sportler oder bei einer LowCarb Diät unbedingt empfehlenswert, es ist gesund, sehr lecker und gelingt leicht! Wir zeigen mehr ...

Hühnchenauflauf mit Gemüse Heute haben wir ein leckeres Rezept für Euch! Hühnchenauflauf mit Gemüse! Wir wünschen guten Appetit! Schwierigkeitsgrad: leicht | Zubereitungszeit: 45 Minuten mehr ...

Auberginen mit griechischem Joghurt und Minze Unser heutiger  Rezeptvorschlag: "gefüllte Auberginen mit griechischem Joghurt und Minze" sind ein leckerer und leichter Snack. Entweder als reine mehr ...

Thunfischbrötchen auf italienische Art Das heutige Rezept ist ein wirklich denkbar einfaches. Jeder von Euch hat sich mit Sicherheit schon ein Brötchen selber geschmiert! Also warum haben wir mehr ...

Garnelen aus dem Ofen sind vielleicht nicht die erste Wahl auf der Suche nach einer eiweißreichen Mahlzeit, aber mit nur wenigen Zutaten, kannst Du dieses leckere Gericht in eine leckere mehr ...

Spinat "Mediterrana" Spinat gehört einfach zu einer gesunden Ernährung einfach dazu! Der Spinat kann für vieles verwendet werden, gerade der frische Blattspinat eignet sich gut für Salate, mehr ...

Lachs mit Gemüse und grünem Pesto Ein super leckeres und vor allem gesundes Fisch-Gericht. Wenn Ihr richtig auftischen wollt, empfehlen wir natürlich ein Lachsfilet von eurem Lokalen mehr ...