News

Alle Kategorien


Einträge 11 – 20 von 51
Thunfischenbrötchen mit Spinat, rotem Paprika und Kapern
21.06.2016 09:00 | Kommentare 0
Thunfischbrötchen mit Spinat, rotem Paprika und Kapern Zutaten: ( 1 Portion) - Mehrkorn - oder Vollkornbrötchen - Thunfisch in eigenem Saft (nicht in Öl eingelegt) - frischer mehr ...
Kokos Curry mit Huhn und Gemüse
16.06.2016 09:00 | Kommentare 0
Kokos-Curry mit Huhn und GemüseZubereitungszeit: 40 min | Schwierigkeitsgrad: leicht Zutaten: 2 große Zwiebeln 1/2 Kopf Blumenkohl oder Brokkoli 2 Paprika 1 Zucchini 2 mehr ...
Tipps zur optimalen Trainingsintesität
15.06.2016 09:00 | Kommentare 0
Einmal wöchentlich eine Muskelgruppe zu trainieren ist gerade in der heutigen Zeit nicht mehr ausreichend, egal ob Du zu den Anfängern oder schon fortgeschrittenen Sportlern zählst. Ebenso wenig mehr ...
5 Übungen für schlanke, straffe Oberschenkel und Beine
06.06.2016 09:00 | Kommentar 1
Viele Frauen sehnen sich nach schlanken und straffen Oberschenkeln und Beinen. Die sehen in Shorts toll aus und man fühlt sich einfach sexy.Wir haben 5 At-Home-Übungen für diejenigen mehr ...
Protein Shakes - Wie häufig sollte man die konsumieren?
09.03.2016 09:00 | Kommentare 0
PROTEIN-SHAKE - Wie häufig sollte man die konsumieren?Die Einnahme von Eiweiß-Shakes ist für Sportler eine sinnvolle Ergänzung zur Ernährung. Hier finden Sie nähere Informationen zur Dosierung mehr ...
Kombinierte Übungen vs. Isolationsübungen
19.01.2016 09:00 | Kommentare 0
Was verspricht mehr Erfolg?Es lassen sich grob gesagt zwei Übungsformen unterscheiden - zusammengesetzte (auch als Grundübungen bzw. Multigelenkübungen bezeichnet) oder isolierte Übungen. mehr ...
Ofenlachs mit grünem Spargel
11.11.2015 09:00 | Kommentare 0
Ofenlachs mit grünem Spargel und ZucchiniDieses Rezept ist gerade für Sportler oder bei einer LowCarb Diät unbedingt empfehlenswert, es ist gesund, sehr lecker und gelingt leicht! Wir zeigen mehr ...
Klimmzüge - Der Klassiker
09.11.2015 09:00 | Kommentare 0
KlimmzügeDer Klimmzug gehört zu den bekanntesten und effektivsten Fitness- und Muskelaufbauübungen überhaupt und gehört im Kraftsport zu den Grundlagen. Er kann mit einer klassischen mehr ...
Fatburner - Alles was Du wissen musst
06.11.2015 09:00 | Kommentare 0
Alles was Du wissen musstHeute geht es in unserem Blog um Fatburner! Was sind sie eigentlich und was bewirkt ein Fatburner genau? Was für Nebenwirkungen hat ein Fatburner? Eine Antwort auf mehr ...
Hühnchenauflauf mit Gemüse
04.11.2015 09:00 | Kommentare 0
Hühnchenauflauf mit GemüseHeute haben wir ein leckeres Rezept für Euch! Hühnchenauflauf mit Gemüse! Wir wünschen guten Appetit! Schwierigkeitsgrad: leicht | Zubereitungszeit: 45 Minuten mehr ...