HIIT - Hochintensives Intervalltraining - Der Muscle&Fitness Ratgeber

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Beschreibung

Der Muscle&Fitness Ratgeber - HIIT - Hochintensives Intervalltraining


Mehr Muskeln, weniger Fett, weniger Zeit.
" Der vollständige Ratgeber zur ultimativen fettschmelzenden Lösung von den weltweiten Spitzenexperten der Muscle&Fitness! "

Wenn Gewichte und Cardio immer noch kein Sixpack erbracht haben, dann ist dieses Buch das richtige für Sie!
HIIT ist der von Forschungen belegte Weg, mehr Fett zu verbrennen - mit weniger Zeit im Studio und weniger Workouts!

Umfasst 12 erprobte HIIT Programme für: Gewichtstraining, Laufen, Radfahren, Schwimmen

Plus: Was Sie essen sollten, Ergänzungen, Nährstofftiming, Übertraining vermeiden und alles, was Sie wissen müssen, um Ihr HIIT Programm zusammenzustellen - für effektive, wissenschaftlich untermauerte Ergebnisse!


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