GASP 1RM Wrist Wraps

Artikelnummer: 5967

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Beschreibung

GASP - 1RM Wrist Wraps

Sehr stabile GASP Qualität! Zughilfen für extra hartes Training und aus 75% Baumwolle und 25% Elasthan angefertigt. 

Was sind Straps? Und wo wendet man diese an?

Straps sind Zughilfen mit einer Schlaufe für Fitness und Kraftsport, die um die Handgelenke (Wrist Straps), die Handflächen und um die Hantelstange, Klimmzugstange oder Reckstange gebunden beziehungsweise gelegt werden. Durch die Straps erhöht sich die Grifffestigkeit beim Zugübungtraining, ohne dass Deine Unterarmmuskulatur mehr Arbeit verrichten muss.
In den meisten Fällen bestehen Straps aus reiner Baumwolle, die sehr widerstandsfähiger als andere Materialen ist. Daneben gibt es auch Zughilfen aus Leder. Nicht selten sind Zughilfen (Straps) auch mit einer Neopren-Einlage versehen, um die Grifffestigkeit zu verbessern und zugleich den Tragekomfort zu erhöhen. Zughilfen gelten als komfortabler. Zughilfen sind sinnvoll, wenn die Unterarmkraft nicht mehr ausreicht, um eine Übung, die auf eine andere Zielmuskulatur abzielt (wie den Rücken oder den Schultergürtel), sauber auszuführen. Entsprechend ist der Einsatz bei Zugübungen wie Kreuzheben, Klimmzügen oder Langhantelrudern. Hier sind die Unterarme nur unterstützend gefragt, müssen aber einen Großteil der Last tragen. Daher sind Zughilfen für Dein Training ideal um immer noch eine weitere Wiederholung zu schaffen!



Wie werden die Power Wrist Straps mit der Schlaufe angewendet?

Die GASP - Power Wrist Straps müssen vor dem Durchführen der Übung präzise angelegt werden, damit die Unterarmmuskulatur die volle Unterstützung erfährt. Legen Sie GASP - Power Wrist Straps  in der folgenden Reihenfolge an:

  1. Ziehen Sie das Band zunächst durch die eigene Schlaufe hindurch
  2. Strecken Sie nun den Arm durch die Schlaufe und anschließend durch das Band
  3. Nun können Sie das Band um das Handgelenk herum festziehen
  4. Lassen Sie beim Festziehen ein kleines bisschen Spielraum, immerhin müssen Sie das Handgelenk beim Trainieren noch bewegen können
  5. Legen Sie nun das offene Ende des Bandes in Ihre Handfläche
  6. Wickeln Sie das Band nun einmal, besser aber zweimal, um die Hantelstange, Reckstange oder Klimmzugstange und umfassen Sie diese nun eng mit der Hand

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